宮魯鳴：為期四周高原訓(xùn)練，每名女籃球員都要完成一萬次投籃任務(wù)
雷速體育4月22日訊 中國(guó)女籃近期在云南海埂召開高原訓(xùn)練動(dòng)員會(huì)，主教練宮魯鳴提出了本次集訓(xùn)的“萬次投籃計(jì)劃”。
宮魯鳴在動(dòng)員會(huì)上提出，為期四周的高原訓(xùn)練中，每名隊(duì)員都要完成一萬次的投籃任務(wù)。每天投中400次，其中100次為罰籃。結(jié)合不同位置技術(shù)和實(shí)戰(zhàn)需要，外線隊(duì)員需投中200次三分球和100次兩分球，內(nèi)線隊(duì)員需投中100次三分球和200次兩分球，通過高強(qiáng)度、結(jié)構(gòu)化的投籃訓(xùn)練，系統(tǒng)性提高投籃技術(shù)的穩(wěn)定性和命中率。
- 灣區(qū)媒體不明白詹姆斯的成就為何高于庫(kù)里，十點(diǎn)讓庫(kù)里地位暴跌
- 勇士消息：庫(kù)里大獲贊揚(yáng)，各獎(jiǎng)項(xiàng)公布時(shí)間敲定，晉級(jí)賠率出爐
- 幾個(gè)次輪簽！這就是庫(kù)明加的交易價(jià)值，名記曝勇士會(huì)將他送到籃網(wǎng)
- 施羅德20分，希爾德2分！小黑超神三分拯救狀元郎，庫(kù)里太想他了
- 勇士媒體人吹庫(kù)里比詹姆斯偉大，被球迷各種反駁！
- 宮魯鳴：為期四周高原訓(xùn)練，每名女籃球員都要完成一萬次投籃任務(wù)
- 媒體人曬許利民所羅門互送飛吻瞬間，周琦留言：6
- 廣東男籃被0比3橫掃之后，曝杜鋒主動(dòng)辭職，其實(shí)最該下課的是他
- 北控男籃：紫禁之巔的夢(mèng)想永不褪色，我們定會(huì)以更強(qiáng)大的姿態(tài)歸來
- 準(zhǔn)備好了！哈登賽前熱身三分5連中
- 華子揚(yáng)言槍管粗大美網(wǎng)友：要是我在現(xiàn)場(chǎng) 我就掏出來跟他比比
- 火箭G1輸球原因找到！寒冰射手拖垮申京，勇士二老上季后賽第一課
- 盧：G1的20次失誤里有8次是粗心的失誤 這是球隊(duì)可以控制的
- 盧：G1我們投籃選擇不錯(cuò) 主要是失誤多 仍得在打進(jìn)內(nèi)線方面做得好
- 阿德爾曼談波特：如果無法對(duì)沖擊籃筐球員造成影響，那就不能讓你繼續(xù)留在場(chǎng)上
- 皮一下！小阿德爾曼：G2防守端會(huì)有重大改變 但我不告訴你們
- 臨沂、濟(jì)南6月舉辦中國(guó)女籃熱身賽，張子宇有望迎成年國(guó)家隊(duì)首秀
- 烤肉：俠蜜還是太年輕 還在喊解雇哈里森 老板若解雇他就等于認(rèn)錯(cuò)
- 內(nèi)訌or低情商？高詩巖炮轟陶漢林：記不住戰(zhàn)術(shù) 不減重根本跑不動(dòng)
- 沈梓捷和薩林杰加盟首賽季止步八強(qiáng)，如何評(píng)價(jià)這一支北控？
籃球錄像
- 2025年04月20日CBA季后賽1/4決賽G4 青島 - 廣廈 全場(chǎng)錄像
- 2025年04月19日CBA季后賽1/4決賽G3 北控 - 北京 全場(chǎng)錄像
- 2025年04月19日CBA季后賽1/4決賽G3 廣東 - 山西 全場(chǎng)錄像
- 2025年04月19日NBA附加賽6 獨(dú)行俠 - 灰熊 全場(chǎng)錄像
- 2025年04月18日CBA季后賽1/4決賽G3 青島 - 廣廈 全場(chǎng)錄像
- 2025年04月18日 CBA季后賽1/4決賽G3 新疆 - 遼寧 全場(chǎng)錄像
- 2025年04月17日NBA附加賽3 熱火 - 公牛 全場(chǎng)錄像
- 2025年04月16日CBA季后賽1/4決賽G2 北京 - 北控 全場(chǎng)錄像
- 2025年04月16日CBA季后賽1/4決賽G2 山西 - 廣東 全場(chǎng)錄像
- 2025年04月16日NBA附加賽 灰熊 - 勇士 全場(chǎng)錄像
- 2025年04月16日NBA附加賽1 老鷹 - 魔術(shù) 全場(chǎng)錄像
- 2025年04月15日CBA季后賽1/4決賽G2 廣廈 - 青島 全場(chǎng)錄像
籃球集錦
- 2025年04月20日 孫銘徽22+6 王睿澤21分 楊瀚森關(guān)鍵失誤 廣廈逆轉(zhuǎn)青島拖入搶5
- 2025年04月20日 華子22+8+9 東契奇37+8 森林狼3人20+輕取湖人搶開門紅
- 2025年04月20日 末節(jié)21-0！布倫森34+8 唐斯23+11 尼克斯逆轉(zhuǎn)活塞迎開門紅
- 2025年04月20日 約基奇29+9+12 威少防守制勝 哈登32+11 掘金加時(shí)逆轉(zhuǎn)1-0快船
- 2025年04月20日 西亞卡姆25+7 字母哥36+12 步行者6人上雙擊退雄鹿先下一城
- 2025年04月19日 周琦&曾凡博缺陣！沈梓捷14中12空砍31+7 北京險(xiǎn)勝北控奪賽點(diǎn)
- 2025年04月19日 山西3-0橫掃廣東挺進(jìn)四強(qiáng)！迪亞洛25+12 吉倫沃特空砍36分
- 2025年04月19日 莫蘭特帶傷22+7+9 濃眉空砍40+9 灰熊輕取獨(dú)行俠晉級(jí)季后賽
- 2025年04月18日 要黑八？韋瑟斯龐30+9+5 胡金秋絕平超時(shí) 青島險(xiǎn)勝?gòu)V廈拿賽點(diǎn)
- 2025年04月18日 遼寧3-0橫掃新疆率先挺進(jìn)四強(qiáng)！趙繼偉22分 付豪13+8
- 2025年04月17日 附加賽-濃眉27+9 克萊次節(jié)16分 德羅贊33+7 獨(dú)行俠淘汰國(guó)王
- 2025年04月17日 附加賽-希羅38+5 維金斯20+9 吉迪25+10 熱火淘汰公牛
籃球新聞
-
灣區(qū)媒體不明白詹姆斯的成就為何高于庫(kù)里，十點(diǎn)讓庫(kù)里地位暴跌
-
勇士消息：庫(kù)里大獲贊揚(yáng)，各獎(jiǎng)項(xiàng)公布時(shí)間敲定，晉級(jí)賠率出爐
-
幾個(gè)次輪簽！這就是庫(kù)明加的交易價(jià)值，名記曝勇士會(huì)將他送到籃網(wǎng)
-
施羅德20分，希爾德2分！小黑超神三分拯救狀元郎，庫(kù)里太想他了
-
勇士媒體人吹庫(kù)里比詹姆斯偉大，被球迷各種反駁！
-
宮魯鳴：為期四周高原訓(xùn)練，每名女籃球員都要完成一萬次投籃任務(wù)
-
媒體人曬許利民所羅門互送飛吻瞬間，周琦留言：6
-
廣東男籃被0比3橫掃之后，曝杜鋒主動(dòng)辭職，其實(shí)最該下課的是他
-
北控男籃：紫禁之巔的夢(mèng)想永不褪色，我們定會(huì)以更強(qiáng)大的姿態(tài)歸來
-
準(zhǔn)備好了！哈登賽前熱身三分5連中
-
華子揚(yáng)言槍管粗大美網(wǎng)友：要是我在現(xiàn)場(chǎng) 我就掏出來跟他比比
-
火箭G1輸球原因找到！寒冰射手拖垮申京，勇士二老上季后賽第一課